Xem thêm:
Đồ chơi tình dục nam, máy thủ dâm cho nam
Đồ chơi tình dục nữ, dương vật nam giả, máy thủ dâm nữ
Kích thước dương vật ️🛒 không quá quan trọng ️🛒 khi quan hệ tình dục và không ảnh hưởng tới ️🛒 khả năng sinh sản
️🛒 Nhiều nam giới tin rằng dương vật càng lớn càng mang lại nhiều kích thích và khoái cảm cho chị em 🐡🐟🍷, đồng thời "chuyện ấy" hoành tráng cũng giúp họ tự tin hơn trước bạn tình 🐡🐟🍷.
️🛒 Kích thước "dương vật" của mỗi nam giới là không giống nhau 🐡🐟🍷. Nghiên cứu cho thấy đường kính dương vật người Việt Nam 🐡🐟🍷 khi cương cứng là khoảng 11cm đến 13cm, 🐡🐟🍷 chu vi xấp xỉ 8cm và 6,5cm lúc bình thường.
️🛒 Tuy nhiên, nếu dương vật của bạn nhỏ hơn kích thước này 🐡🐟🍷, đừng lo lắng, dương vật chỉ được coi là ngắn khi cương cứng 🐡🐟🍷 dưới 8 cm, khi dưới 4cm lúc xìu.
️🛒 Thực tế, kích thước của dương vật không quá quan trọng khi quan hệ tình dục 🐡🐟🍷. Cuộc vui thành công hay không chủ yếu phụ thuộc vào khả năng cương dương 🐡🐟🍷, thời gian giao hợp, kỹ thuật khi "yêu", sự tự tin 🐡🐟🍷 của người đàn ông và tình cảm giữa hai người.
️🛒 Kích thước dương vật cũng không ảnh hưởng tới khả năng 🐡🐟🍷 sinh sản mà phụ thuộc vào số lượng và chất lượng tinh trùng.
️🛒 Vì vậy, kích thước của dương vật không ảnh hưởng nhiều 🐡🐟🍷 đến chức năng sinh lý nam giới, chỉ thực sự đáng ngại nếu nó quá ngắn, quá nhỏ.
1. Chế độ ăn uống ️🛒 giúp tăng kích thước dương vật
️🛒 Tăng kích thước cậu nhỏ bằng cách ăn uống lành mạnh, tránh ăn chất béo 🐡🐟🍷. Thực phẩm chứa nhiều cholesterol và khi lạm dụng chất kích thích như rượu bia 🐡🐟🍷 sẽ làm tổn thương động mạch của bạn, gián tiếp làm giảm lưu lượng máu đến dương vật 🐡🐟🍷 và làm giảm kích thước của nó một cách đáng kể 🐡🐟🍷.
️🛒 Vì vậy muốn làm tăng kích thước dương vật bạn không nên 🐡🐟🍷 và cần hạn chế sử dụng các thức ăn nhiều dầu mỡ 🐡🐟🍷, tránh xa các chất kích thích như cà phê, trà, bia, rượu 🐡🐟🍷…
️🛒 Thông thường lớp mỡ này sẽ làm dương vật ngắn đi từ 1-2cm 🐡🐟🍷. Vì vậy hạn chế thực phẩm gây tăng cân để tránh làm cậu nhỏ 🐡🐟🍷 trông có vẻ teo tóp là một cách tốt để nhìn dương vật dài hơn 🐡🐟🍷.
️🛒 Nếu đàn ông bị béo phì cùng mỡ bụng quá nhiều sẽ làm 🐡🐟🍷 kích thước cậu nhỏ mất cân đối so với kích thước cơ thể 🐡🐟🍷.
️🛒 Khi lớp mỡ trên xương mu càng dày sẽ làm dương vật ngắn lại 🐡🐟🍷, trong khi chiều dài dương vật không thay đổi 🐡🐟🍷.
Một số loại thực phẩm hàng ngày ️🛒 tăng kích thước dương vật
Tăng kích thước dương vật với Chuối
️🛒 Trong chuối có hàm lượng Kali rất lớn, nó có tác dụng rất tốt đến tim 🐡🐟🍷, giúp tim hoạt động bơm máu đến toàn bộ cơ thể tốt hơn 🐡🐟🍷. Từ đó việc bơm máu đến dương vật cũng tốt hơn rất nhiều 🐡🐟🍷, và dương vật được cung cấp đủ lượng máu cần thiết để phát triển tốt nhất 🐡🐟🍷.
️🛒 Ăn chuối còn giúp cơ thể giữ nồng độ Natri ở mức trung bình thấp 🐡🐟🍷, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và một số bệnh liên quan 🐡🐟🍷 đến tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu 🐡🐟🍷.
Tăng kích thước dương vật với Cá hồi
️🛒 Trong cá hồi có hàm lượng chất béo rất cao như omega 3 🐡🐟🍷. Những loại chất béo này tốt cho sức khoẻ, giúp làm cho độ nhớt trong máu thấp hơn 🐡🐟🍷, từ đó việc lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn 🐡🐟🍷.
️🛒 Cá hồi cung cấp một hàm lượng rất lớn các chất vi lượng 🐡🐟🍷, giúp cho sự hình thành của tinh trùng diễn ra mạnh mẽ 🐡🐟🍷, các chú tinh binh của chúng ta sẽ khoẻ mạnh hơn, ít bị biến dạng hơn 🐡🐟🍷.
Tăng kích thước dương vật với Hành tây
️🛒 Mặc dù đã được nghiên cứu từ rất lâu, các nhà nghiên cứu 🐡🐟🍷 cho thấy tầm quan trọng của hành tây trong việc góp phần vào làm to dương vật 🐡🐟🍷, kích thước dương vật tăng lên nhanh chóng 🐡🐟🍷.
️🛒 Ngoài ra, hành tây cũng hỗ trợ ngăn ngừa sự đông máu 🐡🐟🍷, điều này mang lại lợi thế rất lớn để tăng cường lưu thông máu đến tim và dương vật 🐡🐟🍷.
Tăng kích thước dương vật với Rau bina
️🛒 Trong rau bina có chứa một hàm lượng acid Folic rất lớn 🐡🐟🍷 - đóng vai trò quan trọng trong tăng dòng chảy tự nhiên của máu 🐡🐟🍷 đến các mạch máu ngoại biên và ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch 🐡🐟🍷.
️🛒 Trong một vài nghiên cứu khác, người ta cũng thấy rằng acid Folic 🐡🐟🍷 giúp cải thiện sự cương cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương 🐡🐟🍷. Ngoài ra rau bina còn có rất nhiều Magie giúp cải thiện nồng độ Testosteron 🐡🐟🍷, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới 🐡🐟🍷.
️🛒 Acid Folic trong rau bina giúp cải thiện sự cương 🐡🐟🍷 cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương 🐡🐟🍷.
Tăng kích thước dương vật với Cà phê
️🛒 Trong cà phê có chưa caffeine được biết là giúp chữa rối loạn cương dương 🐡🐟🍷. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu một ngày uống từ 2 đến 3 ly cà phê 🐡🐟🍷 có thể giúp điều trị rối loạn cương dương 🐡🐟🍷.
️🛒 Cà phê cũng làm giãn mạch máu ở mô cương dương vật 🐡🐟🍷, do đó nó giúp cải thiện kích thước của dương vật 🐡🐟🍷.
️🛒 Mặc dù những loại thực phẩm kể trên giúp ích cho sự phát triển của dương vật 🐡🐟🍷, nhưng nếu chỉ ăn một mình những loại thực phẩm này thì sẽ không đủ để giúp 🐡🐟🍷 làm to dương vật đồng đều nhất. Bạn phải có chế độ ăn uống 🐡🐟🍷 đầy đủ, không ăn những thức ăn vặt, kết hợp ăn rau 🐡🐟🍷, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc. Điều này sẽ giúp cơ thể 🐡🐟🍷 bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ 🐡🐟🍷.
2. Các bài tập thể dục giúp thể dục ️🛒 để tăng kích thước dương vật
2.1 Kéo dương vật bằng lực 🐡🐟🍷 để tăng kích thước dương vật
️🛒 Tác dụng của phương pháp này là làm giãn dây chằng treo 🐡🐟🍷 dương vật và từ đó làm tăng chiều dài của dương vật 🐡🐟🍷.
️🛒 Cách thực hiện: bạn dùng tay cầm vào quy đầu 🐡🐟🍷, sau đó từ từ kéo dương vật ra phía trước và giữ nguyên trong vòng 10 giây 🐡🐟🍷, sau đó kéo sang bên trái khi bạn cảm nhận được lực ở bên trái 🐡🐟🍷 và cũng để 10 giây. Lặp lại các bước này một ngày 2 lần 🐡🐟🍷, mỗi lần kéo dài 5 phút.
2.2 Tăng kích thước dương vật với Thường xuyên massage cho dương vật
️🛒 Việc massage dương vật thường xuyên làm tăng khả năng giãn nở 🐡🐟🍷 các mô cương trong thân của dương vật. Tập luyện càng nhiều thì 🐡🐟🍷 các mô cương càng phát triển to và dài hơn 🐡🐟🍷.
️🛒 Cách thực hiện: dùng ngón trỏ và ngón cái tác động một lực vừa phải lên dương vật 🐡🐟🍷, vuốt dọc từ gốc dương vật đến quy đầu. Mỗi ngày làm 1-2 🐡🐟🍷 lần và mỗi lần trong vòng 10-15 phút.
2.3 Chườm ấm cho dương vật 🐡🐟🍷
️🛒 Bạn chỉ cần dùng khăn ấm và ẩm đắp lên vùng gốc dương vật khoảng 2-3 phút 🐡🐟🍷. Khăn ấm giúp các mạch máu giãn nở và tăng lưu thông máu đến dương vật 🐡🐟🍷.
2.4 Tăng kích thước dương vật với tắm nước ấm 🐡🐟🍷
️🛒 Nhiệt độ lạnh làm cho kích thước của "cậu nhỏ" 🐡🐟🍷 bị co lại và nếu điều này xảy ra thường xuyên thì chiều dài và chu vi 🐡🐟🍷 của dương vật sẽ giảm dần theo từng ngày 🐡🐟🍷.
️🛒 Cách dễ dàng nhất để không làm "súng ống" 🐡🐟🍷 yếu đi là giữ cho cơ thể bạn ở nhiệt độ ấm, ổn định 🐡🐟🍷.
3. Tăng kích thước dương vật với Giảm cân
️🛒 Một phần của dương vật bị che phủ bởi lớp mỡ trên xương mu 🐡🐟🍷, vì vậy việc giảm cân sẽ làm giảm độ dày của lớp mỡ này 🐡🐟🍷, dương vật của chúng ta sẽ dài ra tầm 1-1,5cm 🐡🐟🍷.
4. Tăng kích thước dương vật với Bỏ thuốc lá
️🛒 Hút thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây ung thư phổi, lao phổi 🐡🐟🍷 , ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm xu hướng gây tắc nghẽn động mạch tăng 🐡🐟🍷, dẫn tới làm chậm lưu lượng máu đến các cơ quan khác trong cơ thể 🐡🐟🍷 đặc biệt là dương vật. Dương vật của bạn nam 🐡🐟🍷 không thể phát triển bình thường vì điều này.
