Xem thêm:
Đồ chơi tình dục nam, máy thủ dâm cho nam
Đồ chơi tình dục nữ, dương vật nam giả, máy thủ dâm nữ
Kích thước dương vật 🍔 không quá quan trọng 🍔 khi quan hệ tình dục và không ảnh hưởng tới 🍔 khả năng sinh sản
🍔 Nhiều nam giới tin rằng dương vật càng lớn càng mang lại nhiều kích thích và khoái cảm cho chị em ✉🕶️💕, đồng thời "chuyện ấy" hoành tráng cũng giúp họ tự tin hơn trước bạn tình ✉🕶️💕.
🍔 Kích thước "dương vật" của mỗi nam giới là không giống nhau ✉🕶️💕. Nghiên cứu cho thấy đường kính dương vật người Việt Nam ✉🕶️💕 khi cương cứng là khoảng 11cm đến 13cm, ✉🕶️💕 chu vi xấp xỉ 8cm và 6,5cm lúc bình thường.
🍔 Tuy nhiên, nếu dương vật của bạn nhỏ hơn kích thước này ✉🕶️💕, đừng lo lắng, dương vật chỉ được coi là ngắn khi cương cứng ✉🕶️💕 dưới 8 cm, khi dưới 4cm lúc xìu.
🍔 Thực tế, kích thước của dương vật không quá quan trọng khi quan hệ tình dục ✉🕶️💕. Cuộc vui thành công hay không chủ yếu phụ thuộc vào khả năng cương dương ✉🕶️💕, thời gian giao hợp, kỹ thuật khi "yêu", sự tự tin ✉🕶️💕 của người đàn ông và tình cảm giữa hai người.
🍔 Kích thước dương vật cũng không ảnh hưởng tới khả năng ✉🕶️💕 sinh sản mà phụ thuộc vào số lượng và chất lượng tinh trùng.
🍔 Vì vậy, kích thước của dương vật không ảnh hưởng nhiều ✉🕶️💕 đến chức năng sinh lý nam giới, chỉ thực sự đáng ngại nếu nó quá ngắn, quá nhỏ.
1. Chế độ ăn uống 🍔 giúp tăng kích thước dương vật
🍔 Tăng kích thước cậu nhỏ bằng cách ăn uống lành mạnh, tránh ăn chất béo ✉🕶️💕. Thực phẩm chứa nhiều cholesterol và khi lạm dụng chất kích thích như rượu bia ✉🕶️💕 sẽ làm tổn thương động mạch của bạn, gián tiếp làm giảm lưu lượng máu đến dương vật ✉🕶️💕 và làm giảm kích thước của nó một cách đáng kể ✉🕶️💕.
🍔 Vì vậy muốn làm tăng kích thước dương vật bạn không nên ✉🕶️💕 và cần hạn chế sử dụng các thức ăn nhiều dầu mỡ ✉🕶️💕, tránh xa các chất kích thích như cà phê, trà, bia, rượu ✉🕶️💕…
🍔 Thông thường lớp mỡ này sẽ làm dương vật ngắn đi từ 1-2cm ✉🕶️💕. Vì vậy hạn chế thực phẩm gây tăng cân để tránh làm cậu nhỏ ✉🕶️💕 trông có vẻ teo tóp là một cách tốt để nhìn dương vật dài hơn ✉🕶️💕.
🍔 Nếu đàn ông bị béo phì cùng mỡ bụng quá nhiều sẽ làm ✉🕶️💕 kích thước cậu nhỏ mất cân đối so với kích thước cơ thể ✉🕶️💕.
🍔 Khi lớp mỡ trên xương mu càng dày sẽ làm dương vật ngắn lại ✉🕶️💕, trong khi chiều dài dương vật không thay đổi ✉🕶️💕.
Một số loại thực phẩm hàng ngày 🍔 tăng kích thước dương vật
Tăng kích thước dương vật với Chuối
🍔 Trong chuối có hàm lượng Kali rất lớn, nó có tác dụng rất tốt đến tim ✉🕶️💕, giúp tim hoạt động bơm máu đến toàn bộ cơ thể tốt hơn ✉🕶️💕. Từ đó việc bơm máu đến dương vật cũng tốt hơn rất nhiều ✉🕶️💕, và dương vật được cung cấp đủ lượng máu cần thiết để phát triển tốt nhất ✉🕶️💕.
🍔 Ăn chuối còn giúp cơ thể giữ nồng độ Natri ở mức trung bình thấp ✉🕶️💕, giúp ngăn ngừa các bệnh lý về tim mạch và một số bệnh liên quan ✉🕶️💕 đến tim mạch như tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu ✉🕶️💕.
Tăng kích thước dương vật với Cá hồi
🍔 Trong cá hồi có hàm lượng chất béo rất cao như omega 3 ✉🕶️💕. Những loại chất béo này tốt cho sức khoẻ, giúp làm cho độ nhớt trong máu thấp hơn ✉🕶️💕, từ đó việc lưu thông máu trong cơ thể tốt hơn ✉🕶️💕.
🍔 Cá hồi cung cấp một hàm lượng rất lớn các chất vi lượng ✉🕶️💕, giúp cho sự hình thành của tinh trùng diễn ra mạnh mẽ ✉🕶️💕, các chú tinh binh của chúng ta sẽ khoẻ mạnh hơn, ít bị biến dạng hơn ✉🕶️💕.
Tăng kích thước dương vật với Hành tây
🍔 Mặc dù đã được nghiên cứu từ rất lâu, các nhà nghiên cứu ✉🕶️💕 cho thấy tầm quan trọng của hành tây trong việc góp phần vào làm to dương vật ✉🕶️💕, kích thước dương vật tăng lên nhanh chóng ✉🕶️💕.
🍔 Ngoài ra, hành tây cũng hỗ trợ ngăn ngừa sự đông máu ✉🕶️💕, điều này mang lại lợi thế rất lớn để tăng cường lưu thông máu đến tim và dương vật ✉🕶️💕.
Tăng kích thước dương vật với Rau bina
🍔 Trong rau bina có chứa một hàm lượng acid Folic rất lớn ✉🕶️💕 - đóng vai trò quan trọng trong tăng dòng chảy tự nhiên của máu ✉🕶️💕 đến các mạch máu ngoại biên và ngăn ngừa quá trình xơ vữa động mạch ✉🕶️💕.
🍔 Trong một vài nghiên cứu khác, người ta cũng thấy rằng acid Folic ✉🕶️💕 giúp cải thiện sự cương cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương ✉🕶️💕. Ngoài ra rau bina còn có rất nhiều Magie giúp cải thiện nồng độ Testosteron ✉🕶️💕, làm tăng ham muốn tình dục ở nam giới ✉🕶️💕.
🍔 Acid Folic trong rau bina giúp cải thiện sự cương ✉🕶️💕 cứng ở những bệnh nhân mắc rối loạn cương dương ✉🕶️💕.
Tăng kích thước dương vật với Cà phê
🍔 Trong cà phê có chưa caffeine được biết là giúp chữa rối loạn cương dương ✉🕶️💕. Nghiên cứu chỉ ra rằng nếu một ngày uống từ 2 đến 3 ly cà phê ✉🕶️💕 có thể giúp điều trị rối loạn cương dương ✉🕶️💕.
🍔 Cà phê cũng làm giãn mạch máu ở mô cương dương vật ✉🕶️💕, do đó nó giúp cải thiện kích thước của dương vật ✉🕶️💕.
🍔 Mặc dù những loại thực phẩm kể trên giúp ích cho sự phát triển của dương vật ✉🕶️💕, nhưng nếu chỉ ăn một mình những loại thực phẩm này thì sẽ không đủ để giúp ✉🕶️💕 làm to dương vật đồng đều nhất. Bạn phải có chế độ ăn uống ✉🕶️💕 đầy đủ, không ăn những thức ăn vặt, kết hợp ăn rau ✉🕶️💕, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc. Điều này sẽ giúp cơ thể ✉🕶️💕 bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ ✉🕶️💕.
2. Các bài tập thể dục giúp thể dục 🍔 để tăng kích thước dương vật
2.1 Kéo dương vật bằng lực ✉🕶️💕 để tăng kích thước dương vật
🍔 Tác dụng của phương pháp này là làm giãn dây chằng treo ✉🕶️💕 dương vật và từ đó làm tăng chiều dài của dương vật ✉🕶️💕.
🍔 Cách thực hiện: bạn dùng tay cầm vào quy đầu ✉🕶️💕, sau đó từ từ kéo dương vật ra phía trước và giữ nguyên trong vòng 10 giây ✉🕶️💕, sau đó kéo sang bên trái khi bạn cảm nhận được lực ở bên trái ✉🕶️💕 và cũng để 10 giây. Lặp lại các bước này một ngày 2 lần ✉🕶️💕, mỗi lần kéo dài 5 phút.
2.2 Tăng kích thước dương vật với Thường xuyên massage cho dương vật
🍔 Việc massage dương vật thường xuyên làm tăng khả năng giãn nở ✉🕶️💕 các mô cương trong thân của dương vật. Tập luyện càng nhiều thì ✉🕶️💕 các mô cương càng phát triển to và dài hơn ✉🕶️💕.
🍔 Cách thực hiện: dùng ngón trỏ và ngón cái tác động một lực vừa phải lên dương vật ✉🕶️💕, vuốt dọc từ gốc dương vật đến quy đầu. Mỗi ngày làm 1-2 ✉🕶️💕 lần và mỗi lần trong vòng 10-15 phút.
2.3 Chườm ấm cho dương vật ✉🕶️💕
🍔 Bạn chỉ cần dùng khăn ấm và ẩm đắp lên vùng gốc dương vật khoảng 2-3 phút ✉🕶️💕. Khăn ấm giúp các mạch máu giãn nở và tăng lưu thông máu đến dương vật ✉🕶️💕.
2.4 Tăng kích thước dương vật với tắm nước ấm ✉🕶️💕
🍔 Nhiệt độ lạnh làm cho kích thước của "cậu nhỏ" ✉🕶️💕 bị co lại và nếu điều này xảy ra thường xuyên thì chiều dài và chu vi ✉🕶️💕 của dương vật sẽ giảm dần theo từng ngày ✉🕶️💕.
🍔 Cách dễ dàng nhất để không làm "súng ống" ✉🕶️💕 yếu đi là giữ cho cơ thể bạn ở nhiệt độ ấm, ổn định ✉🕶️💕.
3. Tăng kích thước dương vật với Giảm cân
🍔 Một phần của dương vật bị che phủ bởi lớp mỡ trên xương mu ✉🕶️💕, vì vậy việc giảm cân sẽ làm giảm độ dày của lớp mỡ này ✉🕶️💕, dương vật của chúng ta sẽ dài ra tầm 1-1,5cm ✉🕶️💕.
4. Tăng kích thước dương vật với Bỏ thuốc lá
🍔 Hút thuốc lá không chỉ là nguyên nhân gây ung thư phổi, lao phổi ✉🕶️💕 , ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm xu hướng gây tắc nghẽn động mạch tăng ✉🕶️💕, dẫn tới làm chậm lưu lượng máu đến các cơ quan khác trong cơ thể ✉🕶️💕 đặc biệt là dương vật. Dương vật của bạn nam ✉🕶️💕 không thể phát triển bình thường vì điều này.
